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更新時間が定まってないのはいかがなものか。

とは思うものの、毎日午前3時に更新してたら「コイツ大丈夫か？」と思われそうだし(笑)

 

そんなわけで更新時間は定まらないけど、1日1回は更新する。

毎日の体重を計って記録する目的もある。

レコーディングダイエットとは違うけど、数字を毎日確認するのは目的達成に必要だし。

 

さて、月曜日は某所に立ち寄りしてから職場に向かっている。

そのため月曜日に歩数が10000歩を下回るのはごくごくまれ。

特に気にしなくても10000歩は越えてくる。

しかも一気に歩いてるわけじゃないから、理想の歩き方かも。

 

危ないのが土日。

予定があったとしても、気にしてないと「あれ？まだ7000歩だ。ヤバイf(^_^;」ってこともある。

目標は目標で体重を落とすのが目的だから、毎日10000歩も努力目標ではある。

 

ただ、私はテキトーな人間だ。

毎日10000歩を続けてるから、意地でも途切れさせない！

そんな気概で続いている。

これが途中で途切れてしまったら、この前も出来なかったから10000歩いかなくてもいいか。となってしまう。

容易に想像がつく。

そのためにも毎日10000歩は必須なのかもしれない。

 

そろそろ3月も真ん中になる。

果たして最初の体重からどれだけ落ちているのか。

予測曲線からの解離も気になるところ。

グラフつけないとなあ。

 

[本日のスコア] 03/12

体重：69.1Kg

歩数：13187歩

 

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