今日は会社帰りに実家に寄ってきた。 何か用事があったわけではなく、たまには両親に顔を見せて晩御飯を食べてこようかと思って。 実家に行くのは全然問題ないけれど、ダイエット中は少し危険だ。 うちのお袋はどういうわけだか息子にたくさん食べさせようと…

毎朝自宅最寄り駅まで10分ほど歩いている。 10分歩くと約1000歩歩くことになる。 電車を降りてからは、職場まで20分ほどの距離。 約2000歩歩いている。 合計3000歩。 往復で6000歩。 ここに上乗せしていく。 1日10000歩を達成するには少しだけ歩く努力が必要…

少し間が空いてしまった。 3月から始めた歩いて痩せるダイエット。 結果はというと大成功になるわけだが、一番痩せられた理由が病気(胃腸炎)というのが 笑えない事実だ。 さて、そんな3月を振り返ってみよう。 スタート時点では、68.9Kgあった体重。 途中で…